Сомнолог Полуэктов рассказал о причинах повторяющихся снов

В беседе с Общественной Службой Новостей эксперт напомнил о классической физиологической теории сновидений, согласно которой сны — это «шум», возникающий при обработке мозгом информации.

«Но если эта информация продолжает обрабатываться, если проблема, которую человек пытается решить, не решается в дневное время, он думает о ней неосознанно и в ночное время», — заявил Полуэктов.

По его словам, у каждого человека подсознание «говорит» разными символами. Если сновидения повторяются и это мешает, то стоит обратиться к специалисту.

«Бывает и так, что сновидения связаны с чем-то абсолютно понятным. Так, например, студенту, который не готовится к экзаменам, может еженощно сниться провал на экзамене. Просто нужно начать учить билеты», — добавил эксперт.

Ранее семейный психолог Наталья Панфилова в беседе с НСН рассказала, как неудобный рабочий график может отразиться на здоровье.