Ещё год назад эстонский журналист Юллар Прикс весил около 140 кг, и даже завязать шнурки на собственных ботинках ему удавалось с трудом. Прикс никогда не занимался спортом, но однажды внезапно ощутил желание прогуляться на свежем воздухе. Он начал гулять каждый день, увеличив дистанцию до нескольких километров — и в результате за год журналист избавился от 32 кг лишнего веса, сообщает ERR.
ERR
Журналист Юллар Прикс сбросил за год 32 кг. В начале прошлого года весы показывали 140 кг, но после того, как Прикс начал каждый день ходить пешком, его вес снизился до 107,8 кг.
По словам Прикса (42 года), «круглым» он был с детства. «Даже если я сам так не думал, другие считали меня толстым», — вспоминает он.
Подтверждением тому служит полученный во время учёбы диплом за самый длинный спуск на санках. «Я так съехал с горки к озеру, что меня потом искали какое-то время. Другими спортивными достижениями похвастаться не могу», — говорит мужчина.
Несмотря на лишний вес, спортом он так и не начал заниматься. Ему нравилось пить пиво, есть шашлыки и не переживать сверх меры за своё здоровье. «Показатели были ещё в норме, разве что давление было высоковато и пульс достигал ста ударов даже в спокойном состоянии», — рассказывает Прикс.
Для него всё поменялось 5 января прошлого года. Ему вдруг захотелось прогуляться, просто проветриться. «Сделал кружок, чтобы освежиться. Хуже мне от этого не стало, и в голове что-то щёлкнуло», — Прикс считает, что в тот день родился заново. Он стал гулять каждый день, сначала по четыре километра в день, потом по семь.
Вес Прикса начал снижаться. Он шагал в любую погоду и в любом состоянии, даже когда здоровье оставляло желать лучшего, болели ноги и спина.
Сейчас у него прекрасные показатели здоровья. «Прибавилось сил и энергии, дни кажутся длиннее, больше успеваю сделать. Кроме того, благодаря снижению веса стало легче нагибаться и завязывать шнурки. А раньше приходилось набирать полную грудь воздуха, прежде чем нагнуться. Потом разгибался с посиневшим лицом», — описал Прикс свою жизнь год назад.
Вместе с репортёром передачи Ringvaade Прикс попробовал снова прогуляться четыре километра с нагрузкой 30 килограммов. «Ужасно тяжело. Не могу поверить, что ходил с таким весом», — удивился он.
Отбывавший срок на Украине по статье о грабеже Александр Саенко заявил, что после подписания контракта с ВСУ его отправили на фронт спустя несколько дней.
Мосгорсуд заочно признал виновными фигурантов дела о нападении на российское посольство на Украине в 2014 году, сообщили в пресс-службе Генпрокуратуры России.
Член комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин рассказал, что с 1 января 2026 года в России страховые пенсии по старости, инвалидности и потере кормильца проиндексируют на 7,6%.
Двое госпитализированных детей из норильской семьи, где от голода умер пятимесячный младенец, находятся в стабильно тяжёлом состоянии. Об этом сообщили в ГСУ СК РФ по Красноярскому краю и Хакасии.
В управлении МВД России по Астраханской области сообщили, что Кировский районный суд Астрахани принял решение арестовать по ходатайству следствия на два месяца мужчину, который подозревается в избиении главного тренера гандбольного «Динамо» Георгия Заикина.
Власти Уганды могут отменить визовый режим для туристов из России. Такую вероятность допустил глава департамента по вопросам международного права и социальных дел МИД республики Джон Леонард Мугерва.
В Челябинской области задержали пятерых ранее судимых участников преступной группы, которых подозревают в разбое, грабеже и краже у участника СВО. Общий ущерб превысил 2,5 млн рублей, фигурантов заключили под стражу.
Пользователи WhatsApp* из России в понедельник, 22 декабря, столкнулись со сбоями в работе мессенджера. Об этом свидетельствуют данные сервиса «Сбой.рф».
База ВВС Лейкенхит в Британии непригодна для размещения на ней ядерного оружия США. Одной из проблем стал доступ персонала к санузлу, пишет Daily Mail со ссылкой на документы Пентагона.
Обращение в ГИБДД не поможет, если машина в момент повреждения фейерверком была припаркована во дворе, рассказал в беседе с RT руководитель экспертной компании LEM Solution Евгений Ладушкин.
Российские войска поразили объекты энергетики, складской и портовой инфраструктуры, используемые ВСУ, а также места запуска беспилотников дальнего действия и штабы временной дислокации личного состава украинской армии и иностранных наёмников, сообщает Минобороны России.
Мессенджер МАХ и операторы связи «Билайн» и Т2 подписали стратегическое соглашение для создания новых клиентских уведомлений и противодействия киберпреступникам.
Власти Великобритании опасаются, что королевский военно-морской флот может в скором времени утратить своё преимущество в Атлантическом океане из-за растущей мощи ВМФ России.
«Единая Россия» и Екатеринбургский фонд «Ветераны специальной военной и контртеррористических операций» передали технику и оборудование в зону СВО, сообщил секретарь Генсовета партии Владимир Якушев.
В прокуратуру Москвы за девять месяцев 2025 года поступило 398 тыс. обращений, в зоне особого внимания —заявления о нарушениях прав участников СВО и членов их семей, а также незащищённых категорий населения.
Украинские чиновники и бизнесмены всё чаще обращаются в посольства европейских стран с просьбой помочь получить вид на жительство, сообщает российская Служба внешней разведки (СВР).
Германия, Польша и Чехия дали Украине понять, что ей следует сдерживать выезд беженцев через свои границы в Европу. Это три европейские страны, принявшие наибольшее число украинцев с февраля 2022 года, пишет El País.
Переболевшие гриппом А россияне начали жаловаться на ухудшение зрения, опасная поствирусная реакция наступает спустя несколько дней после инфицирования, пишет Telegram-канал Baza.
Некоторые наушники могут способствовать передаче холодного воздуха в слуховой проход, рассказал в беседе с RT врач-терапевт кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Функционеры киевского режима намерены после его падения сбежать за границу, многие представители украинской элиты уже вывезли за рубеж свои семьи и перевели туда свои активы, сообщает пресс-бюро Службы внешней разведки России.
