Ещё год назад эстонский журналист Юллар Прикс весил около 140 кг, и даже завязать шнурки на собственных ботинках ему удавалось с трудом. Прикс никогда не занимался спортом, но однажды внезапно ощутил желание прогуляться на свежем воздухе. Он начал гулять каждый день, увеличив дистанцию до нескольких километров — и в результате за год журналист избавился от 32 кг лишнего веса, сообщает ERR.
ERR
Журналист Юллар Прикс сбросил за год 32 кг. В начале прошлого года весы показывали 140 кг, но после того, как Прикс начал каждый день ходить пешком, его вес снизился до 107,8 кг.
По словам Прикса (42 года), «круглым» он был с детства. «Даже если я сам так не думал, другие считали меня толстым», — вспоминает он.
Подтверждением тому служит полученный во время учёбы диплом за самый длинный спуск на санках. «Я так съехал с горки к озеру, что меня потом искали какое-то время. Другими спортивными достижениями похвастаться не могу», — говорит мужчина.
Несмотря на лишний вес, спортом он так и не начал заниматься. Ему нравилось пить пиво, есть шашлыки и не переживать сверх меры за своё здоровье. «Показатели были ещё в норме, разве что давление было высоковато и пульс достигал ста ударов даже в спокойном состоянии», — рассказывает Прикс.
Для него всё поменялось 5 января прошлого года. Ему вдруг захотелось прогуляться, просто проветриться. «Сделал кружок, чтобы освежиться. Хуже мне от этого не стало, и в голове что-то щёлкнуло», — Прикс считает, что в тот день родился заново. Он стал гулять каждый день, сначала по четыре километра в день, потом по семь.
Вес Прикса начал снижаться. Он шагал в любую погоду и в любом состоянии, даже когда здоровье оставляло желать лучшего, болели ноги и спина.
Сейчас у него прекрасные показатели здоровья. «Прибавилось сил и энергии, дни кажутся длиннее, больше успеваю сделать. Кроме того, благодаря снижению веса стало легче нагибаться и завязывать шнурки. А раньше приходилось набирать полную грудь воздуха, прежде чем нагнуться. Потом разгибался с посиневшим лицом», — описал Прикс свою жизнь год назад.
Вместе с репортёром передачи Ringvaade Прикс попробовал снова прогуляться четыре километра с нагрузкой 30 килограммов. «Ужасно тяжело. Не могу поверить, что ходил с таким весом», — удивился он.
Уполномоченная бундестага по делам жертв режима СЕПГ Эвелин Зупке предложила заменить советские названия улиц в Германии, ссылаясь на «историческую память». Об этом пишет издание Bild.
Президент США Дональд Трамп выразил уверенность, что Россия и народ Украины поддерживают предложенные Вашингтоном условия урегулирования конфликта. При этом он усомнился в позиции Владимира Зеленского.
Депутат Государственной думы Никита Чаплин рассказал, кто сможет рассчитывать на получение бесплатных лекарственных препаратов в 2026 году. По его словам, система льготного обеспечения претерпит ряд уточнений, но основные категории граждан сохранят свои права.
Бывший офицер разведки США Скотт Риттер выразил мнение в эфире YouTube-канала Dialogue Works, что Вашингтон не станет присоединяться к речам Европы о якобы превентивном ударе по России. Такие заявления, по его словам, говорят о политическом самоубийстве Европы.
Служба внешней разведки Украины готовит специальную операцию под названием «Публичное вразумление», направленную против американских политиков Джей Ди Вэнса и Марко Рубио. Об этом сообщил украинский блогер Анатолий Шарий.
Жительница села Торское в ДНР Светлана Тарасова рассказала, что в период нахождения украинских войск в населённом пункте среди них были замечены иностранные наёмники.
С сегодняшнего дня, 8 декабря, в России отменяются лимиты на валютные переводы за рубеж. Такое решение принято в связи со стабильной ситуацией на валютном рынке.
Банк России намерен обязать кредитные организации привязать индивидуальный номер налогоплательщика (ИНН) клиентов к их банковским счетам. Об этом в интервью РБК рассказала зампред ЦБ Ольга Полякова.
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов (ЛДПР) предложил ежегодно выплачивать 13-ю зарплату медицинским и педагогическим работникам государственных и муниципальных учреждений.
Группа депутатов от ЛДПР во главе с лидером партии Леонидом Слуцким выступила с предложением сократить продолжительность рабочей недели для работников, воспитывающих детей в возрасте до 18 лет.
Лидер фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил увеличить размер налогового вычета при покупке жилья в 2,5 раза. По мнению парламентария, действующие нормы устарели.
В Чехии наблюдается резкий рост заболеваемости гепатитом А, жертвами которого стали уже более 30 человек. Об этом сообщает немецкое издание Tagesschau.
В декабре в России наблюдается активизация деятельности интернет-мошенников. Ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона Кокова рассказала о самых популярных уловках в преддверии праздников.
Мессенджер Telegram добавил функцию беспарольной авторизации Passkey для пользователей операционных систем iOS и Android. Новая опция появилась в настройках приложения в разделе «Конфиденциальность».
В Тракторозаводском районе Волгограда зафиксировано падение обломков БПЛА рядом с домами, на место инцидента оперативно направлены пожарные и медицинские службы, а также сотрудники муниципального образования.
Глава МИД Белоруссии Максим Рыженков заявил телеканалу «Первый информационный», что урегулирование конфликта на Украине находится в руках руководства в Киеве.
Член конституционного комитета Совета Федерации Алексей Пушков заявил, что новая стратегия национальной безопасности США официально фиксирует принципиальные разногласия между администрацией американского лидера Дональда Трампа и Евросоюзом по поводу конфликта на Украине.
Участие сыновей белорусского лидера Александра Лукашенко в переговорах в Омане было знаком уважения. Об этом заявила пресс-секретарь президента республики Наталья Эйсмонт в эфире телеканала «Беларусь-1».
В парижском Лувре произошло чрезвычайное происшествие: библиотеку департамента египетских древностей затопило грязной водой. В результате инцидента пострадало от 300 до 400 документов.
Заявление Дональда Трампа — младшего о заинтересованности украинских олигархов в западном финансировании фактически ставит точку в вопросе коррупционных связей Европы и Киева.
Литва устроила провокацию с упавшим в городе Гродно беспилотником с целью получить деньги от ЕС. Об этом заявил министр иностранных дел Белоруссии Максим Рыженков в эфире телеканала «Беларусь-1».
