Ещё год назад эстонский журналист Юллар Прикс весил около 140 кг, и даже завязать шнурки на собственных ботинках ему удавалось с трудом. Прикс никогда не занимался спортом, но однажды внезапно ощутил желание прогуляться на свежем воздухе. Он начал гулять каждый день, увеличив дистанцию до нескольких километров — и в результате за год журналист избавился от 32 кг лишнего веса, сообщает ERR.
ERR
Журналист Юллар Прикс сбросил за год 32 кг. В начале прошлого года весы показывали 140 кг, но после того, как Прикс начал каждый день ходить пешком, его вес снизился до 107,8 кг.
По словам Прикса (42 года), «круглым» он был с детства. «Даже если я сам так не думал, другие считали меня толстым», — вспоминает он.
Подтверждением тому служит полученный во время учёбы диплом за самый длинный спуск на санках. «Я так съехал с горки к озеру, что меня потом искали какое-то время. Другими спортивными достижениями похвастаться не могу», — говорит мужчина.
Несмотря на лишний вес, спортом он так и не начал заниматься. Ему нравилось пить пиво, есть шашлыки и не переживать сверх меры за своё здоровье. «Показатели были ещё в норме, разве что давление было высоковато и пульс достигал ста ударов даже в спокойном состоянии», — рассказывает Прикс.
Для него всё поменялось 5 января прошлого года. Ему вдруг захотелось прогуляться, просто проветриться. «Сделал кружок, чтобы освежиться. Хуже мне от этого не стало, и в голове что-то щёлкнуло», — Прикс считает, что в тот день родился заново. Он стал гулять каждый день, сначала по четыре километра в день, потом по семь.
Вес Прикса начал снижаться. Он шагал в любую погоду и в любом состоянии, даже когда здоровье оставляло желать лучшего, болели ноги и спина.
Сейчас у него прекрасные показатели здоровья. «Прибавилось сил и энергии, дни кажутся длиннее, больше успеваю сделать. Кроме того, благодаря снижению веса стало легче нагибаться и завязывать шнурки. А раньше приходилось набирать полную грудь воздуха, прежде чем нагнуться. Потом разгибался с посиневшим лицом», — описал Прикс свою жизнь год назад.
Вместе с репортёром передачи Ringvaade Прикс попробовал снова прогуляться четыре километра с нагрузкой 30 килограммов. «Ужасно тяжело. Не могу поверить, что ходил с таким весом», — удивился он.
Британские военачальники непублично заявляют о том, что армия королевства «лишь несколько» недель и с огромным трудом способна вести боевые действия в Европе, пишет газета Financial Times.
Британия всадила нож в спину будущему президенту США Дональду Трампу, позволив Киеву бить её британскими ракетами вглубь России, заявил RT экс-офицер армии США Станислав Крапивник.
Директор Московского академического театра имени В. Маяковского Екатерина Лапшина прокомментировала идею ввести именные билеты в театры, подведомственные столичному Департаменту культуры.
Директор Театра им. Евгения Вахтангова Кирилл Крок прокомментировал идею ввести именные билеты в театры, подведомственные столичному Департаменту культуры.
Сокращение количества мест продажи алкоголя может иметь негативные последствия. Об этом сообщил начальник управления стратегических направлений деятельности Росалкогольтабакконтроля Александр Моисеев.
Умер Скотт Беннетт — бывший офицер армии США, автор документальных фильмов RT и постоянный эксперт телеканала. О смерти бывшего военного сообщили в соцсетях знакомые.
Трёхкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию и депутат Госдумы Ирина Роднина назвала Алину Загитову, Евгению Медведеву и Анну Щербакову «факирами на час».
Бывший чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Конор Макгрегор отреагировал на решение присяжных признать его виновным по делу об изнасиловании.
Владимир Зеленский и его приспешники накаркали применение нового российского оружия по украинской территории, заявила представитель МИД России Мария Захарова.
Руководитель исследовательского центра сервиса по поиску работы SuperJob Наталья Голованова рассказала, сколько россияне могут потратить на новогодние подарки.
Рэпер Гуф вышел на сцену VK Stadium в Москве, на его ноге замечен электронный браслет. Музыкант, которому недавно избрали запрет определённых действий по делу о грабеже, поблагодарил полицию Наро-Фоминска.
Экс-депутат Государственной думы Олег Шеин* лишился членства в партии «Справедливая Россия — За правду» после того, как его внесли в реестр иностранных агентов.
Президенты США и Франции обсудили последние события конфликта на Украине, сообщили в Белом доме. Подробности разговора Джо Байдена и Эммануэля Макрона не приводятся.
Депутаты Верховной рады, а также работники зарубежных посольств на Украине подверглись критике со стороны Владимира Зеленского. Поводом к этому послужил их отказ работать.
Военачальники из Германии и Франции предупредили Европу, что западный образ жизни находится в опасности из-за того, какими темпами происходят инновации в военной сфере «за пределами Запада», особенно в зоне спецоперации России.
Экс-продюсер группы «Ласковый май» Андрей Разин возмутился своим проигрышем в суде за права на песни ныне покойного солиста музыкального коллектива Юрия Шатунова.
Будущее России сейчас зависит от российских солдат и офицеров на передовой в зоне спецоперации, заявил президент Владимир Путин на совещании с руководством Министерства обороны и ВПК.
В управлении по физической культуре и спорту Курганской области рассказали об открытии первого регионального центра развития физкультуры и спорта для детей.
Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что на площадке «Алабушево» особой экономической зоны «Технополис Москва» появится 20 крупных промышленных и социальных объектов.
Дональд Трамп, который вскоре станет президентом США, может сделать так, чтобы конфликт на Украине закончился. Об этом заявил зампред Совбеза России Дмитрий Медведев.
Банк России в своём Telegram-канале предупредил россиян о телефонных мошенниках с помощью мема с говорящим котом, который начинает свой монолог с вирусной фразы «Бу! Испугался?».
Народный артист России ректор Академии русского балета имени Вагановой Николай Цискаридзе предложил ограничить цены на билеты в государственные театры, его идею в беседе с 360.ru поддержала зампред комитета Госдумы по культуре Елена Драпеко.
Глава МИД Германии Анналена Бербок объявила, что спустя 17 лет брака разводится с мужем Даниэлем Холефляйшем, который ранее так же, как и она, состоял в партии «Зелёные». Мужчина покинул ряды политической силы, когда Бербок стала одним из партийных лидеров.
Украинские «источники в сфере безопасности» заявили телеканалу CNN, что видели признаки нахождения в Мариуполе «технических специалистов из КНДР». Каких-либо подробностей и подтверждений не приводится.
