Диетолог Пристанский предупредил о рисках употребления больших доз витаминов

Диетолог-нутрициолог Роман Пристанский предупредил, что высокие дозы витаминов могут сильно повлиять на здоровье и принимать их следует с осторожностью.

В беседе с «Радио 1» он обратил внимание, в частности, на витамин D, который покупают на маркетплейсах в дозировках 3000, 5000 и 10 000 единиц. По словам диетолога, этот витамин обладает кумулятивным действием.

Как отметил эксперт, есть риски и при употреблении витамина А.

«Потому что некоторые витамины могут друг с другом конфликтовать», — добавил он.

Ранее врач-гастроэнтеролог, УЗ-диагност, специалист в области нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков в беседе с РИАМО назвал орехи, мясные чипсы, свежие овощи и домашние сухарики возможными альтернативами картофельным чипсам.