Психолог Слободчикова: ажиотаж вокруг распродаж повышает нагрузку на психику

Кандидат психологических наук Юлия Слободчикова рассказала, что в период крупных распродаж избыток предложений и необходимость сравнивать условия могут усиливать когнитивную нагрузку и тревожность.

В беседе с «Газетой.Ru» Слободчикова отметила, что ресурсы внимания, восприятия и памяти ограничены. По её словам, информационная перегрузка способна вызывать раздражение и в отдельных случаях провоцировать острые состояния, вплоть до панических атак.

Психолог предлагает заранее составить вишлист и установить лимит бюджета, который можно увеличить не более чем на 20%.

Слободчикова также советует перед оплатой ненадолго отложить решение и назвать три довода в пользу покупки и один против.

Ранее психолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс в беседе с Общественной Службой Новостей заявил, что душевное равновесие может благоприятно влиять на выздоровление.