Галустян — о стройности: крути-верти как угодно, главное — оставаться в дефиците

«У меня нет стандартного дня — я же артист, который может в четыре утра ехать в аэропорт, в понедельник спать до полудня, в субботу работать 12 часов подряд, а в четверг просто сидеть и пять часов думать, что предпринять дальше. Но всё же у меня есть распорядок дня, которого стараюсь придерживаться: я ложусь в 23:30 и просыпаюсь в 07:30», — рассказал юморист.

По словам Галустяна, восьми часов сна ему вполне достаточно. Что же касается поддержания здорового веса, то всё сводится к дефициту калорий, уверен артист.

«Способов сделать это много: кто-то сидит на диетах, кто-то больше двигается, кто-то исключает из рациона сладкое, мучное и алкоголь… Крути-верти как угодно, главное — оставаться в дефиците, тогда на боках ничего не будет откладываться», — подчеркнул Галустян.

Полное интервью с Михаилом Галустяном — на сайте RT.

Телеведущий рассказал о новых шоу, съёмках в новогоднем фильме и об избраннице.