Считается, что взрослому человеку нужно около восьми часов сна, чтобы полноценно высыпаться и нормально себя чувствовать. На деле же индивидуальные нормы довольно сильно отличаются.
Постоянная усталость, снижение работоспособности, трудности с концентрацией внимания и отсутствие привычной энергии — симптомы, которые нередко объясняют стрессом, недосыпом или ленью. Однако иногда за ними действительно могут стоять нарушение питания и дефицит отдельных нутриентов.
Маршрут «заболела спина — пошёл на массаж» в лучшем случае не поможет, рассказал в беседе с RT старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
Законодательство позволяет работнику оформить листок нетрудоспособности (или по-другому — больничный) не только в день увольнения, но и в течение 30 дней после увольнения.
Руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья Российской академии медицинских наук Сергей Ениколопов рассказал, что при постоянной фоновой тревоге лучше обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.
Врач кардиолог-терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что повышенное давление может долго не сопровождаться выраженными симптомами, поскольку организм постепенно привыкает к новым показателям.
Заведующая дневным стационаром ФИЦ питания и биотехнологии, врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залетова рассказала, что осенью проблемы с желудочно-кишечным трактом могут обостряться из-за смены рациона и снижения температуры.
Гематолог Радион Тарновский рассказал, что тромбоз глубоких вен часто сопровождается односторонним отёком конечности, болью или чувством распирания, а также изменением температуры или цвета кожи.
Терапевт Анастасия Дорохина рассказала, что прививка от гриппа имеет смысл даже для здоровых людей, которые редко болеют. Отсутствие тяжёлых инфекций в прошлом не гарантирует такого же течения следующего сезона.
Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что привычная головная боль перед сном сама по себе не мешает ложиться спать, однако резко изменившийся или необычно сильный приступ нельзя пытаться просто «проспать».
Врач-онколог Евгений Черёмушкин рассказал, что регулярное повышение температуры по вечерам в сочетании с сильной ночной потливостью и необъяснимой потерей веса требует обращения за медпомощью.
Лёгкий насморк, небольшая боль в горле при отсутствии температуры не всегда требуют отменять все планы, но могут быть сигналом снизить нагрузку на организм.
Минздрав России зарегистрировал препарат «Элефуза» для лечения агрессивных форм рака молочной железы и яичников, сообщили в пресс-службе фармацевтической компании «Петровакс Фарм».
Более 6,1 млн взрослых россиян состоят на учёте с сахарным диабетом I и II типов. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России.
