Врач — аллерголог-иммунолог филиала «Мединцентр» ГлавУпДК при МИД России Алёна Дзигоева рекомендовала осенью следить за сном, питанием и физической активностью для поддержки иммунитета.
Интерес к закаливанию ледяной водой с каждым годом растёт, но некоторые недооценивают серьёзность рисков, рассказала в беседе с RT врач Екатерина Очаковская.
Чтобы поддержать иммунитет во время заболевания, человеку стоит на время убрать из рациона некоторые продукты, рассказала в беседе с RT врач Ольга Шуппо.
Недостаточная продолжительность сна снижает иммунитет и повышает риск вирусных и бактериальных инфекций, рассказал в беседе с RT врач-сомнолог Павел Кудинов.
Брусничный лист — настоящий кладезь биологически активных соединений, который применяют при воспалениях, отёках и простудах, рассказали RT в пресс-службе Роскачества.
Иммунитет нельзя ослабить одним конкретным продуктом. Негативный эффект, скорее, связан с регулярным избытком определённых компонентов питания — сахара, соли, насыщенных жиров — и недостатком необходимых организму нутриентов.
Аллерголог-иммунолог, пульмонолог, педиатр, профессор Сеченовского университета и главный научный сотрудник НИКИ детства Минздрава Московской области Павел Бережанский рассказал, что закаливание требует постепенного и индивидуального подхода.
Систематический избыток сладостей и других быстрых углеводов может ослаблять защитные силы организма, рассказал в беседе с RT врач-иммунолог Владимир Болибок.
Избыточный вес тела является причиной многих хронических заболеваний, рассказала в беседе с RT научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.
Сон — это активный регуляторный процесс, критически важный для работы иммунной системы, рассказала в беседе с RT научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.
