Психолог посоветовала родителям заменить критику поддержкой после ЕГЭ
- РИА Новости
По её словам, в стрессовой ситуации ребёнок не воспринимает логические доводы, а лишь считывает интонацию. В такой момент ему важнее всего услышать в голосе взрослого любовь и принятие, а не оценку результата.
«Лучше говорить коротко: «Я понимаю, как тебе тяжело», «Я рядом». Ребёнок может проживать это как реальную потерю — потерю своих ожиданий», — пояснила специалист.
Первая реакция родителей часто оказывается важнее самих баллов. Агрессия или слёзы подростка — естественная реакция на перегрузку. Более тревожным сигналом психолог назвала самообвинение. В этом случае важно повторять, что неудачи случаются, а любовь близких не зависит от цифр.
Сильные эмоции переживают и сами родители. Их раздражение или стыд нередко связаны с собственными ожиданиями. Эксперт посоветовала честно спросить себя, о ком именно идёт речь: о переживаниях за ребёнка или о разрушенных фантазиях о его будущем.
Ранее психолог и гештальт-терапевт Татьяна Федосимова заявила, что родителям и педагогам не стоит запугивать школьников перед ЕГЭ, поскольку это может усилить тревожность у тех, кто и так переживает из-за экзаменов.