Врач-психиатр Александр Сергиевич заявил, что стоит посетить медучреждение, если сниженное настроение, чрезмерная тревожность и хроническая усталость сохраняются месяц и дольше.
Клинический психолог, методист лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова предупредила, что резкий переход к здоровому образу жизни может стать стрессовым фактором для организма и психики.
Весну принято воспринимать как время пробуждения, обновления и прилива сил. Но с точки зрения психологии и физиологии это один из самых сложных периодов для организма. После долгой зимы истощены запасы витаминов, сбиты биоритмы, нервная система работает на пределе.
Клинический психолог Анна Баленко пояснила, что внесение элементов «здорового хаоса» в повседневную рутину стимулирует нейропластичность и помогает восстановить продуктивность мозговой деятельности.
Часто мы можем сказать, что не перевариваем что-либо. Но психика понимает всё буквально: спазмы, изжога, ноющая боль могут говорить не о качестве еды, а об обидах или о напряжении. Может ли весной желудок болеть сильнее, чем зимой, как связаны подавленная агрессия и гастрит, когда массаж лечит, а когда калечит — разбираемся с позиции психосоматики и физиологии.
Если человек находится в стрессе или депрессии, ему лучше не обращать внимания на негативные информационные потоки, которые это состояние только усугубляют, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова.
Психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии Павел Понизовский рассказал, что лудомания по механизмам развития сопоставима с химической зависимостью, поскольку в головном мозге происходят аналогичные изменения.
1 апреля отмечается Международный день смеха. Люди смеются каждый день — над шутками друзей, случайными ситуациями и просто за компанию. Как мозг распознаёт юмор, почему смех так легко передаётся от одного человека к другому и как он влияет на здоровье, в беседе с RT рассказали учёные Пермского национального исследовательского политехнического университета. Эксперты также объяснили, в каких случаях смех может стать неконтролируемым, чем отличается юмор у мужчин и женщин и существует ли связь между чувством юмора и уровнем интеллекта.
Психотерапевт, основатель Международного института психосоматического здоровья (МИПЗ) Сергей Мартынов рассказал, что навязчивые мысли не всегда свидетельствуют о психическом расстройстве, однако требуют осознанного подхода для снижения дискомфорта.
Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, что самоирония на ранних этапах знакомства часто служит реакцией «замри», позволяя человеку держать оборону и наблюдать за развитием ситуации.
Психолог Родион Чепалов рассказал, что затянувшееся молчание после прочтения сообщения часто обусловлено психологическими защитами и стремлением избежать эмоционального напряжения.
Страх темноты — один из самых распространённых возрастных страхов, он связан с особенностями развития воображения. Об этом в беседе с RT рассказала практикующий детский психолог-педагог Дарья Дугенцова.
В московских предпрофессиональных классах с 2026 года стартует подготовка будущих психологов. Об этом сообщила заместитель мэра столицы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
