Клинический психолог Лилия Гладких рассказала, что интерес к старым ситкомам может быть связан с желанием психики замедлиться и восстановиться после стресса.
Вздутие живота — многоликий симптом. Оно бывает из-за молочки, бобовых продуктов, лимонада, а бывает из-за стресса или депрессии. Если гастроэнтеролог после обследования пожимает плечами, ведь анализы в норме, пора обратиться к психотерапевту. Современная психосоматика рассматривает ось «кишечник — мозг» как важнейший канал связи эмоций и тела. Что может скрываться за тяжестью, газами и лишними килограммами?
Обычный повседневный стресс — это кратковременная мобилизация организма, после которой наступает расслабление, в то время как при хроническом стрессе тело перестаёт возвращаться в режим покоя. Об этом в беседе с RT рассказал психиатр Евгений Кульгавчук.
Эксперт по подбору персонала, HR-консультант Антонина Болгова рассказала, что глубокая вовлечённость в работу способна незаметно привести к эмоциональному выгоранию даже у тех, кто искренне любит свою профессию.
Врач-невролог Мария Лавренова рассказала, что валериана и пустырник практически бесполезны при хроническом стрессе, так как не способны повлиять на механизмы тяжёлой тревоги и снизить уровень кортизола.
Если человек находится в стрессе или депрессии, ему лучше не обращать внимания на негативные информационные потоки, которые это состояние только усугубляют, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова.
Наличие хобби у человека — это великолепный способ борьбы и со стрессом, и с депрессией, рассказала в беседе с RT клинический психолог Марианна Абравитова.
Психолог Станислав Самбурский рассказал, что показатели выгорания у медицинских работников, врачей и медсестёр, выше примерно вполовину по сравнению с представителями других профессий. По его словам, нагрузки в системе здравоохранения остаются экстремально высокими, начиная со времён пандемии COVID-19.
Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета, психолог и врач-терапевт Ульяна Махова рассказала, что реакция на стресс может проявляться по-разному у разных людей.
