Аллергия в её классическом понимании не может возникать исключительно на психологический триггер, однако стресс и сильные эмоции могут быть мощным провокатором или усилителем аллергических реакций. Этим в беседе с RT поделился психиатр Евгений Кульгавчук.
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Ирина Крашкина рассказала, что выгорание является нормальной реакцией на постоянный стресс.
В предновогодней суете, когда нет времени на длительные практики, справиться со стрессом помогут быстрые упражнения на переключение внимания. Ими в беседе с RT поделилась эксперт рынка НТИ «Хелснет», директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина.
Директор по страховым продуктам и развитию клиентского опыта СК «Росгосстрах Жизнь» Гульнара Орлова рассказала, что культура успешности может привести к хроническому стрессу.
Психолог, психотерапевт Галина Ткаченко объяснила, почему у некоторых людей оживлённая атмосфера Нового года вызывает не радость, а раздражение и тревогу.
HR-эксперт, карьерный консультант Валерия Доманская рассказала, что занятия спортом, в том числе футболом, теннисом или бильярдом, помогают выплеснуть негативные эмоции.
Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что в момент объятий вырабатывается окситоцин, который снижает тревожность и создаёт ощущение безопасности.
Психолог, индивидуальный и парный терапевт, супервизор, автор курсов для женщин, преподаватель МГИ Екатерина Емельянова рассказала, что регулярный стресс на работе может стать причиной выгорания.
