Диетолог Пристанский рассказал о причинах аллергии на лактозу

В беседе с «Радио 1» он заявил, что у ряда людей в определённом возрасте перестаёт вырабатываться фермент лактаза.

«Конкретный фермент не работает, то есть он отключается и создаются проблемы с ЖКТ. Чтобы этих проблем не возникало, как правило, если вы любите молочную продукцию, можно использовать безлактозное молоко», — отметил Пристанский.

Он также подчеркнул, что йогурт несёт пользу, если он натуральный.

«Нужно смотреть, из чего он изготовлен, как долго хранится», — добавил эксперт.

Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.