Диетолог Русакова рассказала об успокоительных свойствах травяных сборов

В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт отметила, что помогут успокоиться настои мяты, ромашки, мелиссы или лаванды.

В аптеках и супермаркетах представлено много различных чайных напитков, которые помогут обрести спокойствие, отметила диетолог.

«Иногда они содержат валериану и подобные ей травы», — добавила эксперт.

Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.