Семейный психолог Иванова посоветовала поддерживать детей на экзаменах
Семейный психолог Ольга Иванова рассказала, что во время экзаменов родители часто начинают контролировать и запугивать ребёнка вместо того, чтобы оставаться для него опорой.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с Lenta.ru она отметила, что взрослые нередко встают на сторону школы и усиливают давление фразами вроде «Ты не имеешь права отдыхать» или «От этого зависит твоя жизнь».
«Вместо этого стоит говорить: «Я с тобой», «Если не сдашь — разберёмся, если сдашь — отпразднуем»», — отметила Иванова.
По её словам, родители также могут передавать ребёнку собственную тревогу, постоянно спрашивать о подготовке и игнорировать тревожные сигналы — проблемы со сном, едой или заедание стресса.
Ранее психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН заявил, что даже три дня отдыха без телефона и соцсетей могут помочь восстановить психику.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX