Диетолог Соломатина: при ожирении заниматься спортом нужно под контролем врачей
Диетолог Елена Соломатина посоветовала людям с лишним весом вводить спортивные нагрузки строго под контролем врачей во избежание травм и ухудшения самочувствия.
- Gettyimages.ru
Ожирение — системное заболевание, отражающееся на работе всех внутренних органов, объяснила она в беседе с сайтом 360.ru.
«Наибольшая нагрузка ложится на сердечно-сосудистую систему и суставы», — отметила Соломатина.
По её мнению, крайне важны врачебный контроль и адаптированные программы тренировок. Людям с лишним весом лучше начинать с лечебной физкультуры или занятий в бассейне, заключила диетолог.
Ранее основатель лаборатории ДНКОМ Андрей Исаев перечислил основные преимущества занятий спортом на улице зимой. Одно из самых значимых — укрепление иммунной системы.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
