Диетолог Круглова рассказала о вреде чрезмерного увлечения готовыми завтраками

Врач-диетолог Наталья Круглова рекомендовала не злоупотреблять готовыми завтраками.
Диетолог Круглова рассказала о вреде чрезмерного увлечения готовыми завтраками
  • Gettyimages.ru

«Чаще всего готовые завтраки содержат сахар или различные сиропы. Причём это может быть даже указано как глюкозный сироп», — заявила эксперт в беседе с aif.ru.

По словам специалиста, в готовых завтраках используется рафинированная мука без пищевых волокон, различные добавки, углеводы, которые быстро всасываются и не дают чувства насыщения.

«Это может привести к развитию дефицита витаминов группы В, микроэлементов магния, цинка, железа, поэтому такие варианты готовых завтраков не подходят», — добавила диетолог.

Ранее клинический психолог Ольга Аристова в беседе с НСН заявила, что привычка заедать стресс часто приводит к появлению лишнего веса.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
Сегодня в СМИ
  • Лента новостей
  • Картина дня

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить