Диетолог Русакова: чипсы и сливочное масло повышают риск тромбообразования

В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что фастфуд, кондитерские изделия, чипсы могут быть особенно опасными, так как они часто содержат много трансжиров, сахара и соли.

«В свою очередь, жирное мясо, субпродукты, сливочное масло, сыр, а также сливки и сметана жирностью 20—30% тоже способствуют повышению вязкости крови и холестерина в крови, поэтому могут стать причиной развития атеросклероза и тромбообразования», — сообщила Русакова.

Она добавила, что сгущение крови может возникнуть и при обезвоживании, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим.

Ранее глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина в беседе с НСН рассказала, что протеиновые батончики можно заменить на сухофрукты и орехи.