Психолог Гладких назвала пересмотр ситкомов способом разгрузки
- Gettyimages.ru
В беседе с РИАМО она отметила, что такие сериалы дают ощущение спокойного темпа и помогают снизить напряжение, возникающее из-за постоянной гонки за успехом.
«Это подтверждение: я не отстал, просто живу в своём темпе», — сказала Гладких.
По словам психолога, возвращение к старым форматам также связано с цикличностью моды и интересом к винтажной эстетике.
В свою очередь, психолог Юлия Белкина в беседе с «Радио 1» предупредила, что длительное эмоциональное истощение может со временем отражаться на физическом здоровье.
Она отметила, что после стрессовых периодов у человека могут возникать проблемы с желудочно-кишечным трактом, мигрени, кожные реакции, сосудистые и аутоиммунные нарушения.
Белкина добавила, что при отсутствии улучшений следует обратиться к специалисту.
Ранее психолог, нейрофизиолог Ирина Павлова рассказала, что постоянная тревога перед рабочей неделей и отсутствие восстановления даже после выходных могут говорить о токсичном влиянии работы на организм.