Диетолог Бобровский рассказал, кому стоит отказаться от рябины

В беседе с «Радио 1» он назвал такие противопоказания, как повышенная кислотность желудка, язвенная болезнь, пониженное артериальное давление и возможные аллергические реакции. Тем, кто раньше не пробовал рябину, специалист посоветовал начинать с небольших порций — 30—50 г в день.

Бобровский также рассказал, что ягоды можно употреблять в виде чая, варенья или перетирать с мёдом.

О другой опасности, связанной с питанием, рассказала диетолог Марият Мухина. В беседе с НСН она предупредила, что дефицит белка может возникать не только из-за недостатка полноценного питания, но и при сознательном отказе от белковых продуктов.

По словам Мухиной, белковое голодание способно сопровождаться уменьшением мышечной массы, слабостью и нарушениями работы сердца. Среди возможных последствий она также назвала аритмию, судороги и нарушения водного баланса.

Ранее онколог кандидат медицинских наук Евгений Черёмушкин назвал курение и характер питания двумя основными причинами возникновения рака желудка.