Врач Бережанский рассказал об усилении аллергии с началом отопительного сезона
- Gettyimages.ru
Эти аллергены обитают в матрасах, подушках, коврах и мягкой мебели, приводит слова Бережанского URA.RU. Как уточнил эксперт, пылевые клещи размножаются при влажности выше 55% и температуре около +18...+20 °C.
При перестилании постели, уборке и включении отопления пыль активнее попадает в воздух. Дополнительным фактором становится сокращение проветривания помещений.
«Если в доме есть аллергики, уборка нужна каждый день, если нет — дважды в неделю», — посоветовал специалист.
Бережанский также рекомендовал использовать пылесосы и фильтры с технологией HEPA, задерживающие мелкие частицы пыли.
Ранее невролог-сомнолог кандидат медицинских наук Елена Царёва рассказала, что сокращение светового дня осенью влияет на биологические ритмы человека, усиливает сонливость и может менять время засыпания и пробуждения.