Психолог Гусева: уединение по собственному выбору нельзя сравнивать с одиночеством
Психолог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева рассказала, что одиночество может быть связано с рисками для здоровья, а осознанное уединение не сопровождается такими же маркерами стресса.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В комментарии ИА RuNews24.ru она подчеркнула, что при добровольном уединении важно ощущение контроля над ситуацией.
«Уединение — это выбор. Человек в этом случае ищет тишину», — пояснила Гусева.
Эксперт посоветовала тем, кто чувствует себя одиноким, найти хотя бы одну близкую связь с человеком или сообществом. Она также напомнила о доступной психологической и социальной поддержке.
Ранее психолог Мария Полякова рассказала, что прокрастинация принципиально отличается от лени.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен