Психолог Суханова: способность радоваться поможет отличить хандру от депрессии

«Главное отличие — потеря способности радоваться (ангедония). То, что раньше приносило удовольствие, теперь не вызывает эмоций, а порой и отталкивает. Депрессия проникает во все сферы жизни; она влияет на сон, аппетит, либидо, концентрацию и память», — заявила она в беседе с «Газетой.Ru».

По её словам, в состоянии депрессии кажутся непосильными даже самые простые задачи, например принятие душа или подъём с постели.

Как отметила Суханова, если грусть отступает при встрече с друзьями или после хорошего фильма, то это, скорее всего, хандра.

Ранее клинический психолог, консультативный психолог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Елена Куперштейн рассказала, что хронический стресс ускоряет износ нервной системы и сокращает продолжительность жизни.