Терапевт Кондрахин: при солнечном ударе нужно уйти в тень и смочить голову водой

«Солнечный удар происходит, когда мы находимся под прямыми лучами солнца и голова наша ничем не прикрыта... Он возникает постепенно, так как волосистая часть головы всё равно закрывает кожу, и голова нагревается постепенно. Но так как отвод тепла очень незначительный, происходит перегрев и головной мозг отключается», — рассказал врач.

По его словам, чаще всего процесс «перегрева» происходит постепенно, и человек может успеть предпринять меры первой помощи.

«Мы идём в тень сразу же. Голову нужно намочить водой. И, если есть возможность, ложимся. Сидеть, конечно, тоже хорошо, но мы можем просто завалиться и ударится головой. Поэтому лучше лечь. В горизонтальном положении мозг придёт в себя быстрее, так как земля обычно прохладнее и распределение тепла в организме пойдёт правильнее», — заключил Кондрахин.

Ранее косметолог, дерматолог Александра Пашкова рассказала, как восстановить кожу после загара.