Психолог Гладких: восстановление после выгорания может занять годы
- Сгенерировано с помощью ИИ
В комментарии РИАМО она пояснила, что сроки зависят от особенностей психики, стадии выгорания, окружающей среды и своевременного обращения за профессиональной помощью.
По словам Гладких, человек не всегда осознаёт причину своего состояния. Он может считать, что потерял смысл жизни, менять работу или профессию, но не находить удовлетворения из-за сохранившейся неуверенности в себе.
«Без профессиональной психологической помощи люди могут вариться в этом состоянии долгие годы», — предупредила специалист.
В свою очередь, семейный психолог Наталья Панфилова в беседе с НСН отметила, что для сохранения психологического благополучия человеку необходимо социальное взаимодействие, однако для этого необязательно находиться в романтических отношениях.
По её словам, одиночество определяется не отсутствием партнёра, а нехваткой близкого общения, возможности делиться переживаниями и получать поддержку. Человек может чувствовать себя одиноким даже внутри семьи, если между её членами нет эмоциональной связи.
Ранее председатель совета по противодействию технологическим правонарушениям КС НСБ России Игорь Бедеров в беседе с RT разъяснил, что из себя представляет социальная инженерия и как она работает.