Невролог Исмаилов назвал обязательные действия для профилактики инсульта
- Сгенерировано с помощью ИИ
Об этом пишет Lenta.ru.
Врач отметил важность регулярного измерения артериального давления даже при хорошем самочувствии, поскольку гипертония может годами протекать бессимптомно, незаметно разрушая сосуды.
«Врач может выявить факторы риска, назначить обследования и лечение. Но измерять давление, соблюдать рекомендации, двигаться, правильно питаться и отказываться от вредных привычек человеку приходится самому», — пояснил эксперт.
Он отметил, что риск развития инсульта, диабета и других хронических болезней напрямую зависит от базовых бытовых привычек, таких как сбалансированное питание, контроль веса и регулярная физическая активность.
Для минимальной профилактики достаточно уделять 30 минут быстрой ходьбе пять дней в неделю.
Исмаилов резюмировал, что инсульт случается внезапно, но его предотвращение начинается задолго до этого — с ежедневного ответственного отношения к собственному здоровью, так как современная медицина далеко не всегда может полностью восстановить утраченные неврологические функции.
Ранее врач — кардиолог-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с НСН рассказал, что повышенное давление может долго не сопровождаться выраженными симптомами, поскольку организм постепенно привыкает к новым показателям.