Названы полезные для здоровья сердца продукты
В число продуктов, полезных для здоровья сердца, входят курага, фасоль, орехи, птица и рыба.
«Сбалансированное питание — это первый шаг к здоровому сердцу», — цитирует РИА Новости рекомендации с сайта Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.
Отмечается, что для здоровья сердца необходимо ограничить потребление жирного мяса и сахара.
Также следует потреблять не менее 400 г овощей и фруктов в сутки.
16 марта сообщалось, что регулярное потребление яиц может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
Ранее на эту тему: