Диетолог Белоусова: избыток соли в фастфуде повышает риск развития гипертонии
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с НСН она объяснила это избытком трансжиров и соли в подобных продуктах. По словам Белоусовой, негативные изменения в организме могут долго оставаться незаметными.
«Нужно понимать, если человек один или два раза в месяц съел гамбургер — это не страшно», — отметила Белоусова.
Также она рекомендовала компенсировать редкие послабления в рационе разгрузочным днём и физической активностью.
В свою очередь, гастроэнтеролог, терапевт и медицинский блогер Никита Харлов, известный как Доктор Ник, рассказал, что ценность имбиря в период простуд не сводится к витамину С.
В беседе с «Радио 1» он назвал имбирь средством с антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием. По словам Харлова, свежий имбирь считается наиболее сильным, а из-за терпкости его безопаснее добавлять в чай.
Харлов также предупредил, что употребление имбиря натощак может вызвать обострение желудочно-кишечных заболеваний.
Ранее сомнолог Павел Кудинов заявил, что еда перед сном лишает полноценного отдыха.