Педиатр Аржуткина: осенью детям особенно важно разнообразное питание
Врач-педиатр НИКИ педиатрии и детской хирургии имени академика Ю.Е. Вельтищева Пироговского университета Полина Аржуткина заявила, что осенью детский рацион должен быть разнообразным, один продукт или добавка не способны защитить ребёнка от всех вирусов.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с Life.ru Аржуткина посоветовала включать в меню тыкву, морковь, капусту, свёклу, яблоки и ягоды. Источниками клетчатки врач также назвала бобовые, овсянку, гречку и подходящие по возрасту орехи.
Педиатр отметила, что витамин С не гарантирует защиты от ОРВИ. Давать ребёнку витаминные добавки без назначения врача она не рекомендует, особенно в высоких дозах.
Аржуткина добавила, что рацион не заменяет сна, прогулок и профилактики инфекций. По её словам, от заболеваний с доступными прививками защищает вакцинация.
Ранее врач-гастроэнтеролог, врач УЗД, специалист в области нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков в беседе с РИАМО назвал орехи, мясные чипсы, свежие овощи и домашние сухарики возможными альтернативами картофельным чипсам.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX