Врач Сёмина рассказала о последствиях авитаминоза
- Gettyimages.ru
В беседе с газетой «Известия» эксперт отметила, что дефицит витаминов и минералов выражается по-разному, но чаще всего в виде усталости, частых простуд, проблем с пищеварением.
По словам специалиста, отсутствие лечения авитаминоза может привести к почечной и печёночной недостаточности, железодефицитной анемии, сердечно-сосудистым заболеваниям, задержке физического и интеллектуального развития.
Правильный режим питания, наличие в рационе свежих продуктов, а также сбалансированных источников витаминов и полезных микроэлементов в течение всего года позволит снизить риск возникновения весеннего авитаминоза, добавила эксперт.
Ранее врач-сомнолог, терапевт, эндокринолог, эксперт по сну Дарья Лебедева в беседе с «Радио 1» рассказала о влиянии некачественного сна на риски развития диабета, ожирения, гипертонии и инсульта.
