Невролог Демьяновская рассказала о пользе объятий при борьбе со стрессом
Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что в момент объятий вырабатывается окситоцин, который снижает тревожность и создаёт ощущение безопасности.
- Сгенерировано с помощью ИИ
«Уровень этого гормона повышается у обоих участников объятий — социальная связь укрепляется. Кроме того, окситоцин — естественный анальгетик: он способен снижать восприятие физической боли», — заявила эксперт лаборатории «Гeмотест» в беседе с «Газетой.Ru».
По словам специалиста, объятия являются формой позитивного невербального общения, во время которого замедляется сердечный ритм и успокаивается нервная система.
Ранее психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, что на стресс у человека может указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен