Психолог Савюк: ИИ не сможет заменить живого специалиста

«Сильная сторона ИИ — в структуре диалога. Чат-бот задаёт уточняющие вопросы, помогает описать состояние, предлагает простые упражнения на стабилизацию и помогает подготовиться к разговору со специалистом», — рассказала эксперт в беседе с Радио Sputnik.

По словам специалиста, цифровые ассистенты могут снижать выраженность депрессивных симптомов, однако качество данных неоднородно, а результаты нельзя переносить на тяжёлые состояния.

Психолог также предупредила, что при хандре дольше двух недель, бессоннице или панических реакциях необходимо обращаться к специалисту, а не полагаться на чат-бот.

Ранее психолог, нейропсихолог Наталья Наумова назвала месяц оптимальной продолжительностью отпуска для полноценного восстановления и перезагрузки.