Россиянам рассказали, как не повредить кожу во время загара

По её словам, время, проведённое под солнцем, зависит от фототипа кожи человека.

«Например, для людей с первым-вторым фототипом, которые плохо загорают и (быстро. — RT) краснеют, бывает и десяти минут достаточно на открытом солнце, чтобы эритемная реакция развилась. И это говорит о том, что кожа повреждена солнцем. А людям с третьим-четвёртым фототипом можно более длительный период времени находиться (под солнцем. — RT)», — рассказала врач.

Помимо прочего, существуют «безопасные часы», когда солнце в целом наносит коже наименьший вред.

«Мы знаем, что до полудня и после трёх часов солнце более безопасное... Хотя всегда имеет смысл смотреть УФ-индекс. В приложении с погодой внизу всегда написано (значение. — RT). Потому что на самом деле повреждающая способность Солнца связана ещё и с тем, насколько высоко солнце стоит над широтой», — объяснила Котова.

Также собеседница RT рассказала, какие фототипы кожи являются противопоказанием загару.

«Первый фототип — это априори нет. Это совершенно, скажем так, белые люди, у которых нет пигмента. Потому что пигмент, как ни крути, это защита кожи от агрессивного воздействия солнца. У них (такой защиты. — RT) нет, поэтому будут ожоги и риск онкологии. Второму фототипу тоже очень аккуратно надо загорать. У них есть пигмент, но не так много, поэтому они тоже могут «сгорать». Все остальные в правильное время и с правильной фотозащитой в целом могут (загорать безбоязненно. — RT)», — заключила дерматолог.

Ранее россиянам дали советы по сбору аптечки для выезда на природу.

Подробнее — в материале RT.