Врач Чайковская: экстремальные нагрузки могут негативно влиять на сердце
- Сгенерировано с помощью ИИ
«Принято считать, что серьёзные заболевания сердца — проблема либо «врождённая», либо «возрастная». Однако молодость организма и хорошая физическая форма не всегда означают, что сердечно-сосудистая система полностью здорова», — пояснила она.
Чаще всего риски сердечно-сосудистых событий среди молодых людей следующие: наследственная предрасположенность, повышенный уровень холестерина, артериальная гипертензия, курение и нарушения углеводного обмена, перечислила собеседница RT.
Все эти факторы способны влиять на здоровье сердца даже у человека, который в целом следит за своим здоровьем и регулярно тренируется, добавила врач.
«В целом умеренная физическая активность полезна для сердца. Но подготовка к сверхдлинным дистанциям — например, к триатлону, который включает плавание, велогонку и бег, — предполагает многочасовые тренировки и значительные нагрузки на организм», — подчеркнула специалист.
По её словам, исследования показывают, что у некоторых спортсменов, годами занимающихся интенсивными нагрузками на выносливость, повышается вероятность развития фибрилляции предсердий (ФП).
- Сгенерировано с помощью ИИ
Это разновидность аритмии, при которой предсердия сокращаются хаотично, а сердечный ритм становится нерегулярным, объяснила эксперт.
«Предполагается, что значение имеют структурная перестройка предсердий под воздействием повторяющихся нагрузок, изменения в работе вегетативной нервной системы и воспалительные процессы. Однако механизмы этой связи ещё изучаются. Речь здесь идёт прежде всего о длительных и об интенсивных нагрузках на выносливость, а не о спорте вообще», — отметила кардиолог.
По её словам, ФП важно отличать от инфаркта миокарда.
«Она не означает, что коронарная артерия перекрыта, и не является разновидностью инфаркта. Тем не менее это заболевание нельзя считать безобидным: при ФП кровь может застаиваться в предсердиях, что повышает риск образования тромбов и ишемического инсульта. При длительном неконтролируемом нарушении ритма также может ухудшаться функция сердца», — предупредила врач.
Таким образом, у спортсмена могут существовать разные сердечно-сосудистые риски одновременно, пояснила собеседница RT.
«Например, атеросклероз может повышать вероятность инфаркта, а ФП — риск инсульта. Эти состояния требуют разной диагностики и лечения. Главный и самый универсальный совет — не пытайтесь самостоятельно определить, насколько здорово сердце, опираясь лишь на возраст или спортивные достижения. Если вы планируете интенсивные тренировки и особенно экстремальные нагрузки, то крайне важно перед началом занятий оценить личные и семейные факторы риска, включая случаи внезапной сердечной смерти в молодом возрасте, кардиомиопатий и наследственных нарушений ритма», — заключила она.
Ранее россиян предупредили, что жёлтые пятна на веках связаны с повышенным риском болезней сердца.