Кардиолог Лысакова: средиземноморская диета помогает снизить риск инфаркта
Врач-кардиолог Юлия Лысакова заявила, что средиземноморская диета помогает снизить риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
- Gettyimages.ru
В комментарии NEWS.ru она связала этот эффект со сбалансированным рационом, в котором преобладают растительные продукты, а животные жиры сведены к минимуму.
Основу меню составляют овощи, фрукты, зелень, бобовые, орехи, семена, цельнозерновые продукты и оливковое масло первого отжима. Рыбу, морепродукты, птицу, яйца и молочные продукты употребляют умеренно.
Ранее врач-эндокринолог кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева в беседе с НСН связала рост заболеваемости сахарным диабетом среди молодёжи с недостатком физической активности и особенностями питания.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в MAX