Врач Бурнацкая дала советы, как подготовиться к крещенским купаниям

«Тщательно подготовьте экипировку: возьмите нескользкую обувь, полотенце, махровый халат, резиновую шапочку и комплект сухой одежды», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, нежелательно прыгать в воду и погружаться с головой. В самой проруби стоит находиться не дольше минуты.

«Погружение в ледяную воду вызывает сильный спазм сосудов кожи, что приводит к перераспределению кровотока: основной объём крови устремляется во внутренние органы», — отметила врач.

После купания необходимо обтереться полотенцем, надеть тёплую одежду и согреться горячим чаем, добавила эксперт.

Ранее главврач столичной больницы №71 и телеведущий Александр Мясников в беседе с НСН заявил, что окунаться в прорубь можно только в проверенном месте.