Психолог Бекетов посоветовал дистанцироваться от рабочих задач во время отпуска

Психолог, врач-терапевт, доцент Сеченовского университета, к.м.н. Владимир Бекетов рекомендовал дистанцироваться от рабочих задач и контактов во время отпуска.
Психолог Бекетов посоветовал дистанцироваться от рабочих задач во время отпуска
  • Gettyimages.ru

В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметил, что для полноценного отдыха следует полностью отключиться от привычной среды, перестать думать о проектах и делах.

«Во время отпуска важно научиться чему-то новому — приобрести какие-то полезные навыки», — сказал Бекетов.

По словам специалиста, курсы, хобби или даже занятия спортом способствуют переключению головного мозга и выработке гормонов, улучшающих настроение.

Ранее HR-специалист, эксперт по психологии владения и управления бизнесом Оксана Дажун в беседе с НСН назвала признаки эмоционального выгорания.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
  • Лента новостей
  • Картина дня

Данный сайт использует файлы cookies

Подтвердить