Эксперт по выживанию: в зимний поход в лес нужно брать с собой жирную пищу

«С собой в зимний поход нужно брать максимально калорийную и жирную пищу. Почему? Потому что организм, который находится продолжительное время при пониженной температуре, тратит больше калорий, чем в стандартной городской жизни», — поделился он.

Именно в зимнем походе потребление калорий может возрасти до 4—4,5 тыс. в день при условной норме офисного сотрудника 1,8 тыс., заметил специалист.

«Соответственно, что такое калорийная пища? Это всякие каши, это орехи, масло, сало. Например, каша, в которую мы добавляем жирную тушёнку. Сухофрукты стоит взять с собой», — пояснил он.

По его словам, свежие овощи с собой взять не получится.

«Всё, что свежее, моментально превращается в лёд. Все витамины и прочее заменяют сушёными продуктами либо витаминами в виде таблеток. Для воды стоит использовать термос», — подытожил он.

Ранее автоэксперт Дмитрий Попов пояснил, как буксование в снегу может влиять на машину.