Диетолог Поляков объяснил необходимость мытья бананов и ананасов
- Сгенерировано с помощью ИИ
Об этом пишет aif.ru.
«Мыть их надо, потому что транспортировка из других стран подразумевает, что на внешней стороне скапливается грязь, пыль, производственные частицы», — пояснил специалист.
Эксперт подчеркнул, что очищать фрукты следует непосредственно перед едой, предварительно вымыв руки и используя только проточную воду без применения мыла или моющих средств, чтобы не нарушить безопасность продукта и не допустить переноса загрязнений на съедобную часть.
В свою очередь нутрициолог Ольга Бурлакова рассказала Life.ru, какие сезонные продукты рекомендуется включать в рацион людям с сахарным диабетом для его разнообразия и пользы.
«Осень — это пора, когда созрело много продуктов, и они действительно подходят для диабетиков. Можно и нужно этим пользоваться. Полезный подход для диабетиков — кисло-сладкие ягоды: клюква, брусника, облепиха», — подчеркнула специалист.
Она также добавила, что в сезон отлично подойдут блюда с грибами, например, перловка, но главное правило — осознанно подходить к составлению меню и избегать излишней сладости.
Ранее агроэксперт Илья Березнюк в беседе с RT предупредил, что покупка яиц «с рук» может представлять риск для здоровья.