Сомнолог объяснила, когда разговоры во сне становятся поводом для беспокойства
- Gettyimages.ru
«Это называется сноговорением и может быть отнесено к так называемым парасомниям, которые вроде как и не норма, но и не особо патология... До 14 лет часто ситуация такая, что у детей это может быть признаком недоразвития, например, нервной системы. Но если сноговорение возникает в более позднем возрасте, то это настораживает. Когда мы говорим, что вдруг взрослый начал разговаривать во сне либо продолжает это делать, то это должно быть поводом для дообследования», — пояснила эксперт.
Она отметила, что причинами могут быть стимулы, подбуживающие мозг во сне: эпилептическая активность, двигательные нарушения (например, периодические движения ног), остановки дыхания, урологические проблемы.
Все они, по словам собеседницы RT, меняют соотношение активности мозга и тонуса мышц, что и провоцирует сноговорение.
«Если мы заглянем на длительную перспективу, то сноговорение относится к нарушению поведения во сне и может быть ранним признаком деменции... Это один из критериев деменции с тельцами Леви», — предупредила специалист.
Она подчеркнула, что в таком случае потребуется дообследование у невролога и психиатра.
«В редких случаях это может быть следствием неврологических заболеваний, каких-то образований в головном мозге, которые тоже могут давать такую симптоматику», — дополнила врач.
Царёва напомнила, что в ситуации с ребёнком следует уделить особое внимание гигиене сна, режиму и снижению нагрузки на нервную систему, чтобы сон поддерживался физиологически и не было причин для подбуживания ночью.
Ранее врач разъяснил, как недосып влияет на иммунную систему.