Гастроэнтеролог Кашух: здоровой печени чистка от токсинов не нужна
- Сгенерировано с помощью ИИ
«Печень часто представляют как фильтр, который со временем засоряется, и нужно его промывать. Но на самом деле орган работает иначе: в его клетках непрерывно происходят химические реакции, в результате которых лекарства, алкоголь и другие вещества, которые попадают в организм извне или образуются в процессе жизнедеятельности клеток, перерабатываются и превращаются в водорастворимые соединения, которые организм затем выводит с мочой и желчью», — объяснила врач — эксперт лаборатории «Гемотест».
Чистить специальным образом организм, если он не подвергался отравлению ядами или большим количеством алкоголя, не требуется, подчеркнула специалист.
«После некоторых программ человек действительно может почувствовать себя лучше. Определённая лёгкость или некоторое улучшение самочувствия после чистки может появиться из-за того, что человек временно отказался от алкоголя, перестал переедать или наладил режим питания», — пояснила она.
Однако собеседница RT предупредила, что агрессивными протоколами чисток можно сильно навредить здоровью.
«Слабительные могут приводить к обезвоживанию и потере электролитов — солей, необходимых для нормальной работы мышц и сердца. Резкое ограничение калорийности и несбалансированный рацион способны ухудшить самочувствие, нарушить работу кишечника, ослабить иммунитет и усугубить дефицит витаминов и минералов», — поделилась она.
Растительные добавки и БАДы, в свою очередь, могут и сами стать причиной повреждения печени: при бесконтрольном применении они могут вредить здоровью, в том числе взаимодействовать с другими принимаемыми лекарствами и усиливать побочные эффекты от них, продолжила Кашух.
По её словам, поддержать здоровье печени помогут полезные привычки и коррекция образа жизни.
«Печень работает хуже, если человек страдает ожирением или мало двигается. Если изменить питание, добавить в расписание посильные физические нагрузки, это положительно скажется на общем состоянии здоровья и работе печени в частности», — напомнила врач.
При появлении симптомов недомогания, например усталости, тошноты или дискомфорта в животе, важно обратиться к врачу и проверить здоровье, посоветовала эксперт.
«У таких проявлений могут быть разные причины, в том числе серьёзные заболевания печени, желчного пузыря или кишечника... При признаках повреждения печени — пожелтении кожи или белков глаз, потемнении мочи и заметном осветлении стула — к врачу следует обратиться как можно скорее», — заключила она.
Ранее врач Олеся Синельникова рассказала, что после сладостей и выпечки может сильно клонить в сон.